Cours de Qi Gong

Quand  ? Tous les jeudis de 19h à 20h et de 20h15 à 21h15

Avec qui ? Carine Montfort-Almasio, professeur de Qi Gong (Siret : 789 549 854 000)

Quoi ? Apparu en Chine il y a environ 5000 ans, le Qi Gong est un art ancestral du bien-être. C’est même un art de vivre alliant différentes techniques de santé ! En pratique, le Qi Gong se caractérise par des mouvements et des postures amples, favorisant la maîtrise de l’énergie vitale (Qi). Sa pratique régulière permet de développer et renforcer la condition physique et le mental pour se maintenir en bonne santé. Le Qi Gong nous offre la possibilité d’allier le corps et l’esprit dans une harmonie positive. C’est dans une ambiance bienveillante que les cours proposent des exercices de respiration, de coordination et d’assouplissement. Cette discipline peut se pratiquer debout ou assis selon les possibilités des pratiquants.

Sur place : vestiaires, porte-manteaux et casier de rangement

Salle : superficie de plus de 50m², lumineuse, climatisée, WC aux normes PMR

Nombre de participants : 12 maximum 

Tarif : cotisation mensuelle de 30 euros (soit 90 euros par trimestre). La séance d'essai est gratuite. Si règlement au cours : 7 euros. 

Attention : c’est un forfait au trimestre, il n’est pas modifiable quel que soit le nombre de jours que compte le trimestre ainsi que les absences aux cours. Non remboursable.

Modalités :

→ Fiche d’inscription à remplir, dater et signer

→ Fournir une photo d’identité

→ Fournir un certificat médical autorisant la pratique (l'accès aux cours pourra être refusé après plusieurs réclamations).

Inscriptions et renseignements : 06 79 87 32 08 et carine.montfort@gmail.com