Cours de Qi Gong

Quand  ? Tous les jeudis de 19h à 20h et de 20h15 à 21h15

Avec qui ? Carine Montfort-Almasio, professeur de Qi Gong

Quoi ? Apparu en Chine il y a environ 5000 ans, le Qi Gong est un art ancestral du bien-être. Sa pratique régulière permet de développer et renforcer la condition physique et le mentale pour se maintenir en bonne santé tout en favorisant la maîtrise de l’énergie vitale (Qi). C’est dans une ambiance bienveillante que les cours proposent des exercices de respiration, de coordination et d’assouplissement. Cette discipline peut se pratiquer debout ou assis selon les possibilités des pratiquants.

Sur place : vestiaires, porte-manteaux et casier de rangement

Salle : superficie de plus de 50m², lumineuse, climatisée, WC aux normes PMR

Nombre de participants : 12 maximum 

Tarif : cotisation mensuelle de 25 euros (soit 75 euros par trimestre)

Inscriptions et renseignements : 06 79 87 32 08 et carine.montfort@gmail.com