Quand ? Les lundis tous les 15 jours de 18h30 à 19h15 et de 19h30 à 20h15
Dates 2020 (jusqu'à cet été) : 11 mai ; 1er, 15 et 29 juin et 13 et 27 juillet.
Avec qui ? Sophie Ramillon
Quoi ? Vous avez envie de faire de la méditation, mais voilà, vous n’arrivez pas à vous y mettre ou bien vous avez peur de ne pas y arriver seul,
alors je vous propose des séances collectives, tous les 15 jours afin de vous donner les outils pour une pratique régulière, et ainsi vous encourager dans votre démarche.
La méditation a de nombreuses vertus reconnues sur la santé comme réduire le stress et l’anxiété, favoriser le sommeil et la concentration, diminuer la tension
artérielle et la douleur, ou bien favoriser de meilleures relations…
Sur place : vestiaires, porte-manteaux et casier de rangement.
Salle : superficie de plus de 50m², lumineuse, climatisée, WC aux normes PMR
Nombre de participants : 12 maximum
Tarif : 8 euros la séance
Inscriptions et renseignements : 06 61 94 91 13 et sophie.ramillon@hotmail.fr
COVID-19 : port du masque et amener une grande serviette de bain svp